Pole Fitness Nachrichten

Pole Fitness ist ein Workout, überwiegend von Frauen genutzt, das vom Pole Dance oder auch Table Dance inspiriert ist. Die dick unterstrichenen Anleihen bei Pilates & Co sind sicher nicht ganz falsch, führen jedoch auch in eine falsche Richtung. Inzwischen sind die Anbieter und Ausübenden aber selbstbewusster, nachdem sich zumindest unter jenen, die sich in irgendeiner Form für Fitness interessieren, durchgesetzt hat, dass Pole Fitness ein ganz ernsthaftes Training ist.

Pole Fitness macht man an der Stange – und ergänzt das Workout selbstverständlich mit Übungen, um die entsprechende Kraft und Beweglichkeit aufzubauen, sich aufzuwärmen zu dehnen usw.. Inzwischen gibt es auch allerlei spezielle Angebote – was jedoch vom Studio abhängt…

Hier sammeln wir Pole Fitness Nachrichten. Studios, Kurse etc. in einer Übersicht findet Ihr auf der Seite Polefitness in Deutschland, Österreich und Schweiz.

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