SH’BAM – Fitness in Les Mills – Studios
Verantwortlicher Autor(in): Karsten Heimberger | aktualisiert am: 16.05.2019
SH-BAM – Fitness-Kurs von Les Mills
SH’BAM, das Dance-Fitness-Workout von Les Mills, liegt im Trend, sich rhythmus-orientiert, tanz-ähnlich, in Fitness-Studios zu verausgaben.
Auf der Basis verschiedener Tanzbewegungen zu typischer Latino-Musik, Hip Hop oder sonst aktueller Hits kurbelt SH’BAM die Fettverbrennung an.
Ihr tut also etwas für die Figur und habt den Spaß in der Gruppe Gleichgesinnter, denn das Workout wird in Fitness-Kursen angeboten.
Ihr strafft die Stützmuskulatur, was sich besonders an Bauch, Beinen, Po und Rücken bemerkbar macht.
Zusätzlicher Effekt ist das Training Eurer koordinativen Fähigkeiten und Ihr werdet lernen, Euch Choreografien leichter zu merken. Es wird nicht lange dauern, bis Ihr das bei Tanzkursen oder auf dem Tanzparkett nutzen könnt.
Hier auf dieser Seite findet Ihr die Fitness-Studios und Fitness-Center, in denen das Workout angeboten wird.
Inhaltsverzeichnis SH’BAM Studios (beim Klick auf das Bundesland, springt ihr direkt zur Liste)
Baden-Württemberg – Bayern – Berlin und Brandenburg – Bremen – Hamburg – Hessen – Niedersachsen – NRW
Rheinland-Pfalz – Saarland – Sachsen – Sachsen-Anhalt – Schleswig-Holstein – Thüringen
Solche Tanz-Fitness-Programme sind echte Kalorien-Fresser, trainiert man regelmäßig. Sie schwappen immer mal in Wellen über uns herein, angefangen dereinst bei der s.g. Aerobic von Jane Fonda.
Les Mills ist ein Spezialist für derlei Fitness-Programme, die in Fitness-Studios und -Clubs angeboten werden. Zu den Vorteilen bei diesem Anbieter gehört u.a., dass hier ausgebildetete Fitness-Trainer tätig sind, die stets aktuell geschult werden, wie das gesamte Programm ständig weiterentwickelt wird.
Eine Qualitätskontrolle von Studios und Instruktoren sichert zudem, dass gewisse Standards eingehalten werden. Eine erste Vorstellung des SH’BAM-Workouts von Les Mills findet Ihr in dem Artikel, wenn Ihr dem Link vorn folgt.
SH’BAM-Fitness-Studios in Baden-Württemberg
SH’BAM Fitness in Stuttgart
Kanto Sports
Kurse mittwochs 19.00 Uhr, Schupperstunde möglich, danach Mitgliedschaft
Infos und Anfragen telefonisch unter 0711-45 99 99 90 oder via E-Mail an info@kanto.de
Die KANTO Sports GmbH ist in der Wankelstr. 10 in 70563 Stuttgart.
Woman Pur GmbH in der Kronenstraße 3 in 70173 Stuttgart
MG-Fitness in der Gutenbergstraße 60 a in 70178 Stuttgart
SH’BAM Fitness sonst in Baden-Württemberg
Workout-, Fitness- u. Gesundheitspark Bühl im Steinfeldweg 41 in 77815 Bühl
In Form in der Wittauer Str. 1 in 74564 Crailsheim
Sport & Fitness-Center Schmälzle-Richter in der Rudolf-Diesel-Straße 19 in 72250 Freudenstadt
Happy Fitness in der Gottlieb-Daimler-Straße 50 in 74831 Gundelsheim
Mapet – Fitness- und Gesundheits-Club in der Ohmstraße 1 in 71083 Herrenberg
Feel Fit GmbH in der Stuttgarter Straße 51 in 73230 Kirchheim-Teck
Vitalis Nagold in der Iselshäuser Straße 63 in 72202 Nagold
IQ Fitness im Quartier GbR im Teichmatt 7a in 77871 Renchen
Fitness-Park MAPET in der Au – Ost 11 in 72072 Tübingen
Dynamic – Persönliches Fitness-Training in der Jahnstraße 23 in 72141 Walddorfhäslach
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SH’BAM-Fitness-Studios in Bayern
SH’Bam Fitness in Amberg
Revital Fitness & Gesundheitszentrum in der Ohmstr. 39 in 92224 Amberg
SH’Bam Fitness in Augsburg
Hardy’s Augsburg Freizeit Sport & Event in der Viktoriastraße 3 in 86150 Augsburg
INJOY 30 plus in der Schertlinstr. 23 in 86159 Augsburg
SH’Bam Fitness in München
Sports & Health GmbH & Co. KG in der Lindwurmstraße 114 in 80337 München
SH’BAM Fitness sonst in Bayern
Balance House in der Maxhöhe 26 in 82335 Berg
Hardy`s Freizeit & Sport in Ludwigstraße 5 in 82256 Fürstenfeldbruck
X-Fitness- & Wellnessclub in der Hauptstr. 60-64 in 82467 Garmisch-Partenkirchen
Goodfriends in der Hindenburgstr. 47 in 82467 Garmisch-Partenkirchen
Hardy´s Freizeit & Sport in der Schondorfer Str. 6 in 86926 Greifenberg
Aktiv Park in der Carl-Benz-Straße 5 in 82205 Gilching
Quest Club in der Rosenheimer Str. 70 in 83059 Kolbermoor
Hardy´s Sport & Freizeit in der Siemensstr. 3 in 86899 Landsberg
Injoy Landshut in der Innere Regensburgerstr. 1 in 84034 Landshut
INJOY in der Bahnhofstr. 50 in 85368 Moosburg
Sport Treff 2000 Am Lagerhaus 8 in 97464 Oberwerrn
Sportwelt Ottobeuren Am Galgenberg 4 in 87724 Ottobeuren
Fitness- und Gesundheitshaus Treml in der Viechtacher Str. 10 in 94239 Ruhmannsfelden
Die Abnehm-Akademie in der Prof.-Zintl-Straße 9 in 92637 Weiden
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SH’BAM-Fitness-Studios in Berlin und Brandenburg
SH’BAM Fitness in Berlin
Superfit Alexa in der Grunerstr. 20 in 10179 Berlin
Superfit Friedrichshain in der Frankfurter Allee 111 in 10247 Berlin
Superfit Charlottenburg in der Wilmersdorferstraße 54 in 10627 Berlin
Superfit Steglitz in der Schloßstraße 1 in 12163 Berlin
Superfit Tegel Am Borsigturm 2 in 13507 Berlin
SH-BAM Fitness in Brandenburg
Enjoy GmbH Auf dem Strengfeld 6 in 14542 Werder-Havel
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SH’BAM-Fitness-Studios in Bremen
Sportwelt in der Hermann-Ritter-Str. 100 in 28197 Bremen
free to move in der Insterburger Str. 19 in 28207 Bremen
Fitness-Company-Bremen in der Admiralstraße 54 in 28215 Bremen
kingdom of sports in der Plantage 3-5 in 28215 Bremen-Findorff
kingdom of sports in der Berliner Freiheit 11 G in 28327 Bremen-Vahr
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SH’BAM-Fitness in Hamburg
kingdom of sports in der Hamburger Str. 1-15 in 22083 Hamburg
SH’BAM-Fitness-Studios in Hessen
Health City Am Riedborn 18 in 61250 Usingen
Vita Nova Fitness- und Rückenzentrum Am Schwimmbad 3 in 63500 Seligenstadt
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SH’BAM-Fitness-Studios in Niedersachsen
SH’BAM Fitness in Hannover
Easy Fitness LEH 1 in der Anderter Str. 53 in 30629 Hannover
SH’BAM Fitness in Wolfsburg
Injoy in der Heinrich-Heine-Straße 34a in 38440 Wolfsburg
SH’BAM Fitness sonst in Niedersachsen
Fitness-Loft im Fritz-Lieken-Eck 2 in 28832 Achim
Health City Am Wasserturm 31 in 29223 Celle
Workout Med. Fitness GmbH in der Schmiedetorstraße 57 in 31008 Elze
Fitness-Center Pura Vita in der Stedinger Straße 5 in 26723 Emden
Ina Danzmann und Jens Kessler GbR in der Havelser Straße 3 in 30823 Garbsen
Health City in der Braunschweiger Str. 137 d in 38518 Gifhorn
Life-Sports in der Elsa-Buchwitz-Str. 9 in 31785 Hameln
Ideal Fitness-Center im Kirchbrink 3 in 31789 Hameln
Vitesse Unter den Linden 36 in 27711 Osterholz-Scharmbeck
Vitasport in der Werderstraße 31 in 31224 Peine
Health City Ladies im Schwarzer Weg 23 in 31224 Peine
Pro-Vita Zentrum für Gesundheitssport in der Industriestr. 17 in 31832 Springe
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SH’BAM-Fitness-Studios Nordrhein-Westfalen
SH’BAM Fitness in Bielefeld
Body Talk im Stadtring 5 in 33647 Bielefeld
Injoy in der Hansestraße 1 b in 33689 Bielefeld
Das aktuelle Fitness-Studio für die Frau in der Bielitzer Straße 35 in 33699 Bielefeld-Hillegossen
Das aktuelle Fitness-Studio im Epiphanienweg 51 in 33739 Bielefeld – Vilsendorf
SH’BAM Fitness in Bochum
Fitness Station Am Einkaufszentrum 24 in 44791 Bochum
Oase GmbH Health & Sports Club im Harpener Feld 35 in 44805 Bochum
SH’BAM Fitness in Bonn
Wellfitpark Bonn
Kurse montags 17.15 Uhr, donnerstags 18.00 Uhr, samstags 12.00 Uhr bei Tarsia Tharun.
Anfragen und Infos telefonisch unter 0228-333 000 oder via E-Mail an info@wellfitparkbonn.com.
Das Studio ist in der Mallwitzstraße 24 in Bonn.
Health City Bonn I in der Franzstraße 38 in 53111 Bonn
Health City Bonn II Am Fronhof 9 in 53177 Bonn-Bad Godesberg
SH’BAM Fitness in Düsseldorf
Health & Co in der Oberlöricker Straße 3 in 40547 Düsseldorf-Oberkassel
Health & Co in der Diepenstraße 83 in 40625 Düsseldorf-Gerresheim
SH’BAM Fitness in Essen
Health City in der Girardetstraße 2-38 in 45131 Essen
SH’Bam Fitness in Hamm
AktiVita Premium Fitness Club in der Hafenstr. 12 in 59067 Hamm
SH’BAM Fitness in Köln
INJOY Sports- und Wellnessclub Köln
Kurse montags 20.15 Uhr, dienstags 9.15 Uhr, donnerstags 18.15 Uhr bei Anne Jaumann
Schnupperstunde möglich, danach Mitgliedschaft
Anfragen telefonisch unter 02203-67852 oder unter info@injoy-Koeln.de
Das Studio ist in der Albin-Köbis-Str. 3 in 51147 Köln.
Health City Köln I in der Hohenstaufenring 30-32 in 50674 Köln
Health City Köln II in der Richard-Wagner-Straße 51-53 in 50674 Köln
Health City Köln III in der Gummersbacher Str. 29 in 50679 Köln-Deutz
Just Fit GmbH & Co KG in der Amsterdamer Str. 133 a in 50735 Köln
SH’BAM Fitness in Minden
Premium Sport-Centrum Minden
Kurse dienstags 18.00 Uhr, freitags 10.15 Uhr bei Meike Bierbohm, Marie-Louise Korona oder Liesa Lindloff
Schnupperstunde möglich, 10er-Karte oder Mitgliedschaft
Anfragen telefonisch 0571-941 901 63
Das Studio ist in der Kutenhauser Str. 155a.
Gesundheitszentrum Raulwing in der Stiftsallee 124 in 32425 Minden
SH’BAM Fitness in Münster
Bodyheat in der Hammerstraße 223 in 48153 Münster
SH’BAM Fitness in Remscheid
Health City in der Alleestraße 17-19 in 42853 Remscheid
SH’BAM Fitness in Solingen
Health City in der Hauptstraße 90 in 42651 Solingen
SH’BAM Fitness sonst in NRW
Pro Vita + in der Werler Str. 11 in 32105 Bad Salzuflen
JOY Fitness in der Ernst-Hilker-Str. 2 in 32758 Detmold
INJOY in der Borkener Straße 52 in 46284 Dorsten
Injoy Lady in der Martin-Luther-Straße 1 in 46284 Dorsten
B-One-Club in der Theodor-Körner-Str. 1-3 in 41812 Erkelenz
FIT & FUN Gronau e.V. in der Gilderhauserstr. 226 in 48599 Gronau
Studio Ampano in der Eichenallee 90 in 33332 Gütersloh
Sportpark Elan im Westfalenweg 2 in 33332 Gütersloh
Health City in der Friedrich-Krupp-Straße 10 in 41564 Kaarst
Easy Fitness in der Porschestraße 16 in 41564 Kaarst
Body-Joy Gesundheitszentrum in der Ringstraße 36 in 32584 Löhne
Injoy in der Siemensstraße 19 in 32676 Lügde
Top Fit Am Brink 7 in 32361 Preußisch Oldendorf
N-ergy Fitness-Center in der Billerbecker Straße 77 in 32839 Steinheim
La Vita, Fitness für die Frau in der Wolbecker Straße 4 in 48291 Telgte
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SH’BAM-Studios in Rheinland-Pfalz
SH’BAM Fitness in Bad Marienberg
Atlas Sport
Kurse dienstags 19.00 Uhr, donnerstags 19.00 Uhr oder sonntags 11.45 Uhr bei Mareike, Janina, Stephi, Nadine oder Gila
Teenie SH’BAM dienstags 16.30 Uhr und freitags 17.00 Uhr
Schnupperstunde (einfach hingehen), Zehnerkarten, Tageskarten, Kurs-Abo oder Mitgliedschaft
Infos oder Fragen telefonisch unter 02661/7081 oder via E-Mail an info@atlas-sport.de
Das Studio ist in der Bartenstr. 47 in 56470 Bad Marienberg.
Virus Vita in der Ruhrstr. 33-35 in 59821 Arnsberg
body business in der Bosenheimer Str. 218 in 55543 Bad Kreuznach
Studio 53 in der Hamburgerstr. 7 in 50321 Brühl
Aktivpark Hannes in der Auelstraße 40 in 53925 Kall
Fitness-Park Charly im Südring 14 in 56412 Ruppach-Goldhausen
Impuls Gesundheitsstudio in der Gemünderstr. 18 in 53937 Schleiden
Health City Siegen im Hauptmarkt 1 in 57076 Siegen
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SH-BAM-Fitness-Studios im Saarland
MAORI Fitness Community in der Carl-Friedrich-Gauß-Straße 12 in 66793 Saarwellingen
SH’BAM-Fitness-Studios in Sachsen
Muldental Fitness Club – Injoy Med. in der Landstraße 5 in 04668 Nimbschen
Enjoy Fitness Club in der Kranoldstr. 26 in 04838 Eilenburg
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SH’BAM-Fitness-Studios in Sachsen-Anhalt
Lady Fitness imVeckenstedter Weg 15a in 38855 Wernigerode
SH’BAM-Fitness-Studios in Schleswig-Holstein
TSB Förde Fitness in der Eckenerstraße 24 in 24939 Flensburg
Fitness-Centrum Husum in der Robert-Koch-Straße 36 in 25813 Husum
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SH’BAM-Fitness-Studios in Thüringen
SH’BAM Fitness in Erfurt
Die Kurs-Arena Erfurt in der Schlachthofstr. 43 in 99085 Erfurt
SH’BAM Fitness in Jena
J. i. M. – Jena in Motion in der Theobald-Renner-Str. 7 in 07747 Jena
SH’BAM Fitness sonst in Thüringen
Kur & Tourismus Gesellschaft Heilbad Heiligenstadt in der Aegidienstraße 13 in 37308 Heilbad Heiligenstadt
La Vita Fitness im Bonnroder Weg 4 in 99706 Sondershausen
INJOYmed Nordhausen in der Grimmelallee 3 in 99734 Nordhausen
Mona Lisa in der Bahnhofstraße 18 in 99734 Nordhausen